Programme Régénère

Programme RÉGÉNÈRE

Apaiser l’inflammation, réparer la digestion, stabiliser l’énergie

RÉGÉNÈRE est un accompagnement de naturopathie fonctionnelle sur 3 mois, destiné aux personnes fatiguées, souffrant de troubles digestifs et d’inflammation chronique, qui souhaitent agir sur les causes profondes de leurs déséquilibres et retrouver une énergie plus stable et durable.

 

Ce programme s’adresse à celles et ceux qui ne veulent plus enchaîner les solutions ponctuelles, mais qui recherchent un accompagnement structuré, progressif et personnalisé, afin de viser des résultats réels. RÉGÉNÈRE s’adresse aux personnes prêtes à comprendre, à s’impliquer et à stabiliser leur santé durablement. 

Mon objectif avec RÉGÉNÈRE : remettre les bases physiologiques à plat, vous aider à comprendre ce que votre corps exprime à travers ses symptômes, et vous accompagner pas à pas vers des changements concrets qui tiennent dans le temps.

À qui s’adresse RÉGÉNÈRE ?

Cet accompagnement est fait pour vous si...

  • vous souffrez de troubles digestifs (ballonnements, constipation, candidose, SIBO, intestins irritables, intolérances…)
  • vous vous sentez fatigué(e) en permanence
  • vous avez la sensation que votre corps est en état inflammatoire chronique (douleurs diffuses, inconforts, hypersensibilité, perte de poids qui stagne…)
  • vous avez des envies compulsives de sucre ou des fringales fréquentes
  • vous avez du mal à gérer le stress au quotidien
  • vous ne voulez plus de régimes drastiques ou de règles alimentaires trop rigides
  • vous avez déjà essayé de nombreuses approches sans résultats durables
  • vous vous sentez perdu(e) face au trop-plein d’informations et parfois seul(e) dans votre parcours de santé

Cet accompagnement n’est PAS fait pour vous si

  • vous cherchez une solution rapide ou des résultats immédiats (les solutions miracles en 1 séance n’existent pas!)
  • vous n’êtes pas prêt(e) à vous impliquer activement dans votre accompagnement
  • vous ne souhaitez pas remettre en question certaines habitudes de vie
  • vous attendez un protocole standardisé, identique pour tout le monde
  • vous préférez une approche uniquement symptomatique, sans travailler sur les causes profondes
  • vous recherchez un accompagnement qui remplace un suivi ou un diagnostic médical

👉 RÉGÉNÈRE s’adresse aux personnes prêtes à avancer étape par étape pour construire une santé plus stable sur le long terme

Contenu de l’accompagnement

Une régulation globale du corps : digestion – inflammation – énergie

3 consultations individuelles (visio ou présentiel)

  • Consultations réparties sur 3 mois
  • Pourquoi 3 mois ? Ce rythme permet de respecter le temps d’adaptation du corps et d’ancrer plus durablement les changements, sans pression ni surcharge mentale

Un accompagnement personnalisé et progressif

  • Bilan nutritionnel et digestif
  • Programme alimentaire personnalisé
  • Protocole naturopathique adapté à votre problématique centrale
  • Ajustements en fonction de votre évolution

Des outils concrets

  • PDF & workbooks
  • Menus et idées de recettes adaptés
  • Recommandations personnalisées de compléments alimentaires
  • Recommandation d’analyses fonctionnelles spécifiques

Un suivi continu

  • Suivi email & WhatsApp pendant 3 mois (du lundi au vendredi, hors soirées – réponses sous 24 à 48h)

Témoignages de mes précédents accompagnements

💶 Tarif

285€

Accompagnement individuel et sur-mesure pendant 3 mois
(95€/mois pour prendre soin de votre santé)

Un accompagnement pensé pour éviter les consultations isolées, les essais au hasard et les dépenses inutiles, pour construire une santé plus stable sur le long terme.

Déroulé de l’accompagnement RÉGÉNÈRE

Séance n°1
1h
Bilan Nutrition & Digestion

Objectif : comprendre votre fonctionnement digestif et poser les premières fondations d’une alimentation anti-inflammatoire

Analyse de :

  • votre alimentation actuelle
  • vos symptômes digestifs 
  • les signaux inflammatoires associés
  • vos habitudes de vie

Vous repartez avec :

  • des conseils alimentaires applicables immédiatement
  • les premiers ajustements digestifs
  • des recommandations d’analyses fonctionnelles si nécessaire (candidose, microbiote, cortisol…)

Séance n°2
1h à 1h15
Programme alimentaire complet & Protocole personnalisé

Objectif : construire votre programme naturopathique sur-mesure. C’est le cœur de RÉGÉNÈRE

  • Analyse approfondie de votre mode de vie et de l’ensemble de votre terrain biologique
  • Prise en compte de vos bilans fonctionnels (si disponibles)
  • Analyse des premiers résultats suite aux premiers ajustements enclenchés

Vous repartez avec :

  • un programme nutritionnel complet, flexible et adapté à votre quotidien (alimentation anti-inflammatoire & microbiote-friendly)
  • un protocole naturopathique personnalisé
  • des recommandations de compléments alimentaires ciblés
  • des menus et idées de recettes sur plusieurs semaines
  • des stratégies anti-cravings et des conseils d’hygiène de vie essentiels

Séance n°3
50min à 1h
Énergie, sommeil & stress

Objectif : relancer la vitalité et apaiser le système nerveux

Ici, on travaille ensemble sur :

  • la fatigue chronique
  • la qualité du sommeil
  • la gestion du stress
  • le lien entre stress, émotions et fringales/envies de sucre

📍 Consultations en présentiel ou à distance

En cabinet à Bruxelles (Uccle / Kraainem)

OU

Appel en visio pour tous les

francophones à travers le monde

FAQ - Réponses à vos questions

Le Programme RÉGÉNÈRE s’adresse aux personnes qui se sentent fatiguées, qui souffrent de troubles digestifs (ballonnements, transit irrégulier, candidose, SIBO…) et/ou d’envies compulsives de sucre, et qui souhaitent comprendre ce qui se passe dans leur corps pour retrouver une énergie plus stable et durable.

Oui. Le Programme RÉGÉNÈRE est justement conçu pour les personnes qui souhaitent un accompagnement structuré, même sans expérience préalable en naturopathie. Tout est expliqué étape par étape, avec pédagogie.

Le Programme RÉGÉNÈRE est destiné aux personnes qui sont réellement prêtes à s’impliquer dans leur santé. Si vous hésitez, commencer par une séance en nutrition peut être une bonne première étape. Toutefois, il ne faut pas espérer des "résultats miracles" en 1 seule séance... soyons honnêtes !

L'accompagnement est à un tarif de lancement très abordable de 285€ (ce prix inclut les 3 consultations + le temps de travail en plus entre les consultations pour établir vos programmes personnalisés). Cela  représente un investissement pour votre santé de seulement 95€/mois !

Chaque personne est différente. En général, les premiers effets (meilleure digestion, énergie plus stable, diminution de l'inflammation chronique) apparaissent progressivement, souvent dès les premières semaines. Le programme RÉGÉNÈRE est conçu pour installer des changements durables, pas des résultats instantanés.

Oui. Les consultations à distance sont tout aussi efficaces que celles en cabinet. L’accompagnement, les conseils, les programmes et le suivi sont identiques, et adaptés à votre situation, où que vous soyez.

Non. La naturopathie ne remplace pas un suivi médical. RÉGÉNÈRE est un accompagnement progressif, non médical, destiné à soutenir les mécanismes naturels de régulation et d’adaptation du corps. Il ne remplace pas un diagnostic ni un traitement médical, mais s’inscrit en complément d’un suivi de santé approprié.

Non. Mon accompagnement inclut des recommandations personnalisées, mais l’achat des compléments alimentaires reste à votre charge, afin de respecter vos besoins, votre budget et vos préférences.

Les 3 séances de l'accompagnement RÉGÉNÈRE sont à utiliser sur une durée maximale de 3 mois à partir de la date de la première consultation. C'est à vous de décider des dates, à votre meilleure convenance, nous pouvons discuter ensemble des moments les plus opportuns selon vos objectifs.

Vous hésitez encore ?

Commençons déjà par faire un premier point de 20 minutes ensemble sur vos problématiques santé !

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