La dépression est un trouble de l’humeur qui se manifeste par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes, et une fatigue intense. Elle s’accompagne souvent de symptômes physiques et mentaux tels que des troubles du sommeil, une baisse de l’appétit ou, à l’inverse, des excès alimentaires, des difficultés de concentration, une irritabilité, […]
3 compléments indispensables en cas de dépression Lire la suite »
Le syndrome prémenstruel (SPM) désigne un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent chez de nombreuses femmes dans les jours précédant leurs règles. Ces symptômes peuvent inclure des crampes abdominales, des sautes d’humeur, de la fatigue, de l’irritabilité, des maux de tête, et parfois des ballonnements. Le SPM est souvent causé par
Syndrome prémenstruel (SPM) – Solutions naturelles Lire la suite »
Le stress, omniprésent dans notre vie moderne, peut avoir des conséquences néfastes sur notre corps, notamment sur la prise de poids au niveau abdominal. Le cortisol, connu sous le nom « d’hormone du stress », joue un rôle clé dans ce processus. Quand il est sécrété en excès, il contribue au stockage des graisses, en particulier autour
Graisse du ventre tenace : Le lien entre stress, cortisol et prise de poids Lire la suite »
La gestion du stress est devenue une préoccupation majeure dans notre société moderne. Le rythme effréné de la vie quotidienne, les exigences professionnelles et personnelles, ainsi que les défis inattendus, contribuent à une augmentation des niveaux de stress. La naturopathie, une approche holistique de la santé, offre des solutions naturelles et intégratives pour gérer le
Gérer son stress naturellement avec la naturopathie Lire la suite »
